مــنــتــديــــات..ســـحـــرالــلــيل..

..صور..بنات..
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 6 محاذير قبل المشي !!!!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
tano0o

avatar

عدد المساهمات : 317
تاريخ التسجيل : 04/06/2009

مُساهمةموضوع: 6 محاذير قبل المشي !!!!   الإثنين يوليو 13, 2009 7:53 am

رياضة المشي من أجمل الرياضات وأمتعها، خاصة إذا كنت تمشي في مكان مزدحم بالمحال أو في الحدائق، حيث لا تشعر بالوقت وتنشغل بالمناظر حولك. ولكن يجب أن تنتبه أكثر إلى الطريق للحفاظ على سلامتك. وقد حددت لجنة مختصة بالسلامة في الطرق في ولاية نيوجيرسي بعض الإرشادات التي يجب اتباعها عند ممارسة رياضة المشي:

1. لا تعبر الطريق إلا من خلال ممر المشاة.
2. لا تخترق السيارات إلى الجانب الآخر من الطريق.
3. انتبه لإشارات المرور وللسيارات الموجودة حولك.
4. لا تفترض أن السيارة ستقف تماما في الوقت والمكان المناسبين، يجب أن تترك مساحة لخطأ الغير.
5. إذا كنت تمشي في الليل، ارتدي ألوانا قوية وزاهية حتى يلاحظك سائقو السيارات.
6. حاول ألا تمشي بمفردك

كل الحب والتقدير:::.

تانو[left]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
6 محاذير قبل المشي !!!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مــنــتــديــــات..ســـحـــرالــلــيل.. :: الفئة الرابعه :: قسم.الصحه.والجمال-
انتقل الى: